«Когда крутила желания просто в голове, казалось, что список просто бесконечный.
А как начала записывать, оказалось, что это совсем не так...
Просто есть большие ёмкие желания, которые в голове дробились на множество маленьких, создавая тем самым массовку».
Когда прокручиваешь их в уме, пробегаешь вниманием, отсматриваешь между делом в течение дня, отрабатываешь на экране ума (где каждую минуту или даже секунду начинается новое "кино"), то обычно получаешь "как бы работу" с желаниями и идеями. Как бы, потому что определенная работа есть, а результатов, "вещественных доказательств" работы никаких нет. Есть только "галочки", поставленные умом – прокрутил, пробежал, отсмотрел, отработал... И побежал дальше с чувством удовлетворения, смешанным с растущим недоумением – а почему ОНИ ВОЗВРАЩАЮТСЯ неизменными вновь и вновь?
Наш ум слишком быстр. И чтобы начать взаимодействовать с ним на равных, тем более чтобы управлять его состояниями требуется лет 5-10 регулярной работы.
А жить-то как все эти годы? Есть несколько достаточно простых ответов-советов:
1. Идти от простого к сложному.
Два других тела (эфирное и физическое, особенно физическое) работают на порядки медленнее тела ума. И надо использовать их для опосредованной работы с умом. В первую очередь физическое тело – как бы заземлять на него неуемную энергию и скорость ума, в основном той его бессознательной части, в которой содержатся автоматизмы. Как заземлить ум? Связать напрямую его проявления с материальным планом. Например, через откровенный разговор, позволяющий выразить состояния ума. Но, хотя эта форма и помогает достаточно быстро снять эмоциональные помрачения (и это очень важно), но понять, где и что происходит внутри говорящего, крайне сложно на начальных этапах – на выражение речью ум может оказывать значительное влияние. Но есть еще один прекрасный способ – бумага и компьютер. И здесь, как бы не метался ум, его снова и снова можно призвать к порядку, просто, возвращаясь вниманием и глядя на написанное или напечатанное.
2. Работа с материальными носителями.
И вот мы перед листом бумаги или перед экраном компьютера... Что делать-то?
Простое изложение сути своих проблем на бумаге (что-то похожее на исповедь перед самим собой, ну или на дневник) позволяет многое увидеть в своей жизни под значительно иным углом. Для этого требуется лишь небольшое усилие и откровенность. Писать можно другу/подруге, в дневник, статью на сайт, в собственный ТГ-канал и т.п. Можно многое вспомнить, вытащив из памяти зарытое (подавленное) в глубинах внутреннего лабиринта давным-давно (и этот навык нам весьма поможет в дальнейшей работе). Эпизоды детства, воспоминания о родителях, ситуации с близкими и далекими людьми и т.д. Можно увидеть, что многие их них постоянно повторяются в жизни, смена лиц не в счет. Можно даже увидеть ЗАКОНОМЕРНОСТИ в цепочках однотипных, связанных между собой ассоциативно ситуаций.
А дальше хорошо бы понять, что главное, а что второстепенное – провести анализ.
3. Внутренняя механика.
Для начала анализа (который естественно и по очевидным причинам, изложенным выше, следует проводить на бумаге или компьютере) необходимо усвоить элементарную механику собственной жизни. Жизненная энергия (прана, ци, пневма и прочие наименования) "впитывается" в наши тела во время сна. Чем глубже сон, тем эффективней протекает этот процесс. Энергия постепенно расходуется в течение дня (прямо как заряд в мобильном телефоне) и хорошо бы не тратить ее на всякую ерунду, но это – отдельная тема.
Энергия расходуется в направлении наших потребностей/необходимостей. Но ситуаций, когда этот процесс протекает напрямую, крайне мало. Всегда в этот момент приходит ум и создает из потребностей ЖЕЛАНИЯ (при помощи идей, представлений и установок). Есть простая формула ЖЕЛАНИЕ = ПОТРЕБНОСТЬ + ИДЕЯ. Идея придает потребности форму и форма эта – желание.
Например, отдохнуть можно: лежа на диване, сменив вид активной деятельности, уехав в путешествие, выпив водки и т.д. Где-то имеет место отдых в прямом смысле слова. а где-то в "_ _". Каждому – свое.
Итак, энергия жизни закачивается в основном в желания, которые постоянно создает наш ум на основе всякой всячины, описанной выше и бережно хранящейся в его бессознательной части. Желания подобны воздушным шарикам, накачанным энергией, которые постоянно надуваются на границе сознательного и бессознательного ума.
Желания толкают нас в мир, где мы, отталкиваясь от своих представлений и идей, бьемся с результатами своих неадекватных, неуместных и несвоевременных действий. Впадаем в основном в негативные эмоциональные состояния (положительная эмоция одна, а отрицательных – 4), которыми помрачаем свой ум, переходящий под этими воздействиями все в более и более бессознательное состояние. И из этого автоматического состояния наш ум создает желания. Круг замкнулся...
Мы можем сказать в этом месте, что у нас в моменте все же появляется выбор, что сделать с желанием (реализовать, подавить, отложить, подменить на другое, рассеять)… Но, учитывая то, сколько раз это было сказано, не будем повторяться.
Скажем лишь, что желания можно увидеть и осознать. И это – главное. Ведь от желаний зависит вся наша жизнь. Да и мы сами что-кто, если не комплекс желаний?
4. Работа с желаниями.
Столкнулись в течение дня с эмоциональной атакой. Понимаем, что за ней стоит желание. Стараемся понять, как оно выглядит. Фиксируем его в некоем "реестре желаний".
В этот же реестр предварительно вносим все те желания, которые мы смогли увидеть ранее, не впадая в эмоциональные помрачения.
Сортируем важное и срочное – наверх, а неважное и несрочное – вниз списка. Порядок ДОЛЖЕН периодически меняться – другие времена, другие люди...
Помним о законе Парето. В приложении к желаниям я бы его сформулировал так - Реализация 20% от общего числа желаний дает 80% от возможного удовлетворения их результатами. Не тратимся на ерунду!
Разделяем желания на 2 списка – обыкновенные (т.е., где больше потребностей, чем идей) и идейные.
Простые реализуем.
Для идейных нужна работа с идеями.
5. Работа с идеями.
Идеи и представления не берутся из ниоткуда. Они формируются в виде условных ИТОГОВ И ВЫВОДОВ из опыта проживаемой жизни. Чем больше резонирующих ситуаций и чем более они эмоционально заряжены, тем мощнее формируемые на их основе идеи. В предельных случаях идеи превращаются в УСТАНОВКИ/ЗАПРЕТЫ. Самые мощные идейные воздействия человек получает в детстве, когда все внове – явления окружающей жизни, а также неожиданные и травмирующие эмоциональные воздействия окружающих людей (не ведают, что творят). Процессы формирования своих идей можно увидеть при известной настойчивости и правильной технике. Увидеть для того, чтобы изучить. Изучить для того, чтобы начать узнавать их проявления в повседневности. Узнавать для того, чтобы управлять ими и своими желаниями.
Реестр идей и закон Парето тоже здесь не будут лишними. По крайней мере на начальных порах.