«Мастер спросил, что именно мне не нравится и чего мне не хватает.
Но я не знаю. Мне не хватает любви, я одинок, я не получаю подтверждения. Но это не личные качества, это лишь моя внешняя ситуация.
Я даже не понимаю концепцию "любить себя". Со мной я не понимаю, что тут есть, чтобы любить».
Ребенок, родившийся на свет, не имеет никаких навыков кроме самых примитивных и автоматических. И эти навыки, в основном, связаны с физиологией.
Более сложные навыки (психические и поведенческие) постепенно появляются в процессе воспитания.
И все они носят внушенный характер – маленького человека условно ведут за ручку те взрослые, что находятся рядом с ним, и постепенно объясняют ему "что есть что" в этой жизни. Внушенные навыки позволяют растущему человеку встроиться в окружающий мир и социализироваться. И это очень хорошо.
Плохо то, что они же ограничивают человека, делая его жизнь зависимой от чужих внушений. Внушений, которые работают автоматически, преобразовавшись в течение процессов воспитания и социализации в бессознательные идеи, представления, шаблоны поведения и проч.
Все внушения производились с опорой на уникальный опыт и не менее уникальные психические качества "учителей". И они, как правило, имели очень мало общего с растущим человеком.
В этом смысле можно утверждать, что "обычный человек" живет не своим умом, не свою жизнь, являясь заложником чьей-то не очень разумной воли.
Одним их главных навыков, который мы получаем, в основном, от родителей, является навык отношения к самому себе.
Мы относимся к себе примерно так, как к нам относились наши родители. Мы воспринимали от них определенное отношение к себе, через которое мы могли видеть себя ЛИШНИМИ, ГЛУПЫМИ, НИКЧЕМНЫМИ, НЕПРАВИЛЬНЫМИ, УРОДЛИВЫМИ, ВРЕДНЫМИ и так далее. Здесь у каждого из нас "своя палитра".
В этом отношении к нам наших родителей (хотя, наверное, они не очень хотели этого, но так получалось) мы могли видеть много чего, кроме самого главного – мы видели КРАЙНЕ МАЛО положительного ВНИМАНИЯ и ЛЮБВИ, которые нам нужны были от них в первую очередь. Мы понимали, что нас в основном не любили. То есть не принимали такими, какие мы есть.
Мы считали это их отношение к себе и приняли его за истину. И мы не понимаем, как можно теперь, во взрослой жизни, любить себя...
Все просто:
1. Отпустить внушенное отношение, предварительно разобравшись с процессом его загрузки.
2. Принять себя такими, какими мы уродились.
Нет идеальных людей! Каждый из нас – это набор недостатков и достоинств разной интенсивности. И это прекрасно!!! Так как именно это делает каждого из нас уникальным, чего и хотел Творец.
Немного о потребности во внешнем внимании и любви в завершении...
Человек, который в первые годы после рождения не получал достаточного объема положительного внимания и любви, вынужден в своей взрослой жизни искать все это на стороне. Он часто оказывается одержимым жаждой внешнего внимания. Он не может ее насытить и все время старается получить больше и больше, потому что эта ЖАЖДА носит до определенного момента в жизни бессознательный (и иррациональный) характер. Ваша жажда внимания именно такая!!!
Но есть положительная новость! Момент, когда вы ее начали видеть, для вас уже наступил. А видение проблемы – это уже 50% ее решения.
Но перед тем как вы отправитесь в путешествие по исследованию своей жажды (врага надо знать в лицо!), вы должны узнать, что люди жажды подобны героям известной песни Виктора Цоя – "Мы выходили под дождь и пили воду из луж!"
Каждый из нас имеет внутри чистый родник внимания. А то, что мы обычно получаем извне – это вода из луж (внутренние родники всегда замутняются психическими состояниями их носителей). Насыщать себя следует первым, но не вторым!!! Впрочем, процесс перехода от второго к первому может занять не один год.
НО! Он точно принесет фантастические результаты с точки зрения изменения вашего самоощущения и мироощущения.
«При этом я даже никогда не пил из лужи, и поэтому я ещё более испытываю жажду.
Как пить из чистого источника внимания?»
Лужа – это внимание других людей, которое вы пытаетесь постоянно получать, не имея возможности себя насытить им.
Чистый источник – это ваше собственное внимание.
Вы его сейчас тратите, в основном, на поиск луж вокруг себя.
К сожалению так...